Para algunas personas, pedir ayuda puede sentirse como dar un paso en terreno desconocido. Pero cuando sabes qué esperar, ese primer paso se vuelve mucho más fácil.
El 988 es la línea de ayuda para crisis de salud mental en Colorado. Está disponible 24/7. Puedes llamar, enviar un mensaje de texto o chatear. Cuando te comuniques, un especialista capacitado te escuchará con calma, te hará algunas preguntas breves para entender lo que estás viviendo y te ayudará a identificar recursos y decidir los próximos pasos.
Pedir apoyo a tiempo puede evitar que un mal momento se convierta en una crisis. Conoce más sobre cómo funciona el 988 en Colorado en: https://www.988colorado.com/spa/como-functiona-988
